ab 07. Februar 2025 um 19:00 Uhr
Mindestteilnehmerzahl: 5 Personen

Im Anschluss an den Hatha-Yoga-Anfänger-Kurs findet ein Entspannungskurs bei MEDsax statt.

Dieser 10-wöchige Kurs beinhaltet einen theoretischen Teil in dem Grundlagen zu Entspannung und Stressbewältigung erläutert werden. Hauptsächlich werden jedoch in der Praxis verschiedene Tiefen- und Kurzentspannungstechniken vermittelt, welche in den Alltag integriert werden können. Der Kurs ist für alle geeignet, die innerlich unruhig sind, häufig Stress und Anspannung verspüren, nachts nicht gut schlafen können oder einfach verschiedene Techniken ausprobieren möchten.

Benötigt wird bequeme Kleidung (dicke Socken), eventuell auch etwas zum Schreiben.

Energieausgleich: 140,00 €

Bei Interesse oder Fragen kontaktiere mich gern oder melde dich direkt über MEDsax an

Stand 17.01.2025 · Änderungen vorbehalten